LilaBlog

DIe Welt extrem subjektiv betrachtet

Taktik und Geballere – Der Brüder-Grimm-Lauf 2018

Es wird nicht mehr lange dauern, dann braucht man nicht mehr zu erklären, was der Brüder-Grimm-Lauf ist, der in diesem Jahr bereits zum 34. Mal im Main-Kinzig-Kreis stattfand. Dort, wo einst zwei Herren wirkten, die heute nur noch für Ihre Märchensammlung bekannt sind, in Wirklichkeit aber viel mehr waren und die zum Beispiel mit dem […]

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Soweit die Beine tragen – Der Wings for Life Word Run 2018

Am Tag nach dem Wien-Marathon blickte ich in meinen Kalender und stellte fest: In weniger als 2 Wochen würde ich bereits wieder an der Startlinie stehen und es würde wieder ein langer Wettbewerb werden: Der Wings for Life World Run 2018 stand auf dem Programm und ich hatte mich für München angemeldet. Die Lust hielt […]

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Produkttest: BOOM von Miiego

An dieser Stelle soll mal wieder ein Produkttest stehen. Ich bin kein großer Freund von allzu viel Ausstattung beim Laufen, versuche, möglichst wenig Balast herzumzuschleppen. Beim Laufen bin ich tatsächlich Purist. Selbst zur Wasserflasche im Sommer muss ich mich zwingen. Zur absoluten Grundausstattung im Training aber gehören für mich Kopfhörer, die ich fast immer trage: […]

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Wiener Charme und Unbarmherzigkeit – Der Vienna City Marathon 2018

Am Vorabend des Wien-Marathons habe ich mich mit Katrin und Daniel von bevegt.de zum Abendessen getroffen – wir kennen uns vom Brüder-Grimm-Lauf und ich durfte auch schon zu Gast in ihrem Podcast sein. Irgendwann fragte mich Daniel: “Und? Dein Ziel bleibt? 2:40?” Meine Antwort: “Ja, aber ich habe keine Ahnung, ob das morgen realistisch ist”. […]

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Die Playlist zum Wien-Marathon

Der Winter war lang, das Training war intensiv. Die Songs, die ich dabei gehört habe, zumindest diejenigen, die ich besonders oft und besonders gerne gehört habe auf meinem Weg nach Wien, habe ich Euch mal wieder in einer Laufplaylist zusammengestellt, die Ihr natürlich auch gerne außerhalb Eurer Laufstrecken hören dürft. Eine gute Playlist ist wie […]

Ein langer Winter führt nach Wien

Mitte April. Das ist normalerweise die Zeit, in der das Laufjahr auf den ersten Höhepunkt zusteuert und man die Pfade des eher entspannteren Wintertrainings längst hinter sich gelassen hat, um ins spezifische Marathontraining einzubiegen. Und in der Tat stehe ich nun zwei Wochen vor dem wichtigen Frühjahrswettbewerb: Am 23. April starte ich beim Wien-Marathon. Der […]

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Ultrapremiere: 50K – Genuss und Qual in Rodgau

Das Ziel bleibt, so viel vorweg: Ich möchte den Marathon noch deutlich unter 2:40:00 laufen, vielleicht sogar so deutlich, dass die 2:35:00 in erreichbare Nähe kommen. In diesem Jahr werde ich die Möglichkeit in Wien (April) und in Berlin haben (das Heimspiel im September). Aber egal, ob ich dieses Zeit in den nächsten Monaten erreiche: […]

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Rezept: Veganes Käsefondue „Savoyarde“

Käsefondue zu Silvester war bei uns in der Familie inzwischen zur Tradition geworden, seitdem wir uns seit einigen Jahren vegetarisch ernährt hatten. Seit letztem Jahr leben wir nun vegan und daher mussten wir uns für diesen Jahreswechsel etwas Neues einfallen lassen: Käsefondue. Aber eben ohne Käse. Und so recherchierten wir und haben uns aus verschiedensten […]

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Produkttest: Der MIIEGO-MIIBELT

Als ich vor einigen Wochen auf der Messe Berlin-Vital am Gleisdreieck war – im Vorfeld des Berlin Marathons – habe ich am Stand von MIIEGO den MIIBELT erhalten (an dieser Stelle vielen Dank an Thilo). Ich habe versprochen, den Gürtel auszuprobieren und laufe nun seit gut vier Wochen damit. Zeit für einen Erfahrungsbericht. Was zunächst […]

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Zwischen den Spielzeiten – die Regenerationsphase geht zu Ende

Vor 5 Wochen finishte ich Berlin, nach der wahrscheinlich intensivsten und diszipliniertesten Trainingsphase meines nun doch schon recht langen Läuferlebens. Es war der bisher beste, der schönste und auch der erfolgreichste Marathon. Mein neunter. Aber mir war auch bereits vor dem Start klar: Das wird auch meine regenerativste Regeneration, die ruhigste Ruhephase, die ich mir […]

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