LilaBlog

DIe Welt extrem subjektiv betrachtet

Gesellschaft

Meditation und Fluchtmodus – Die Liebe zum Bahntraining

Laufen ist ein Volkssport. Nach einer Studie vom IfD Allensbach gibt es derzeit etwa 11 Millionen Läuferinnen und über 12 Millionen Läufer. Die Menschen laufen durch Städte, über Wiesen, durch Täler und auf Berge. Manche verbinden das Ganze noch mit Schwimmen und Radfahren und werden zu Triathleten. Und doch gibt es immer noch viele, die Laufen […]

Laufen motiviert – und polarisiert!

Laufen ist der große Trend der letzten Jahre. Das ist überall zu lesen. Und die Ursachen werden sehr unterschiedlich definiert. Viele sagen, das habe mit einem allgemein veränderten Gesundheitsbewusstsein zu tun. Andere sagen, die Digitalisierung und die damit verbundenen Motivations- und Selbstdarstellungsmöglichkeiten seien der Grund. Eine weitere These, die ich erst vor kurzem in dem Buch […]

Wenn der Hammer trifft… Hamburg Marathon 2016

Sonntag, 17. April 2016, ca. 11.40 Uhr. Mit Schmerzen in den Beinen wechsle ich zwischen Gehen und Traben am Straßenrand im Zentrum von Hamburg. Eine Frau bietet mir Traubenzucker an. Einige rufen meinen Namen. Ich beiße die Zähne zusammen, beginne wieder zu laufen – wenn man das so nennen kann. Immer wieder der Blick auf […]

,

Nur klatschen, nicht anfassen! Warum Kinder laufen sollten – wenn sie es wollen!

Vor kurzem machte ein Bericht die Runde, in dem zu lesen war, dass kleine, weinende Kinder beim Juniormarathon in Linz von ihren Müttern und Vätern über die Ziellinie gezerrt worden seien. Das Ganze wurde auch mit einem (äußerst verstörenden) Foto dokumentiert. Es ist ja offensichtlich, und dazu braucht es eigentlich auch keine weinenden Kinder: Damit sind die […]

, ,

Der richtige Begleiter für alle Läufe (?) – KOSS Porta Pro Classic

Kopfhörer sind ja so ein Thema. Sportkopfhörer ein noch viel größeres und durchaus heikles. Und nachdem ich für meine Trainingsläufe immer – wirklich IMMER – mit Musik laufe, habe ich schon so manche Erfahrung mit ihnen gemacht. Gute – leider aber sehr viele schlechte. In-Ears verwende ich gar nicht mehr, weil ich noch kein Modell […]

, , ,

Trotz allem: Schokolade!

Vor Kurzem führte ich eine Twitter-Diskussion mit einer großen deutschen Krankenkasse – naja, Diskussion ist vielleicht zu viel gesagt, aber zumindest hat sich eine kleine Differenz darüber herauskristallisiert, ob es denn nun gesundheitsfördernd sei, ein Marathonläufer zu sein. Ich finde das ein bisschen kurz gedacht. Marathonis/Leistungssportler leben meist wstl. bewusster, damit gesünder… https://t.co/mugnISlAjq— L.Reicherstorfer (@LudwigR) […]

, ,

Am Ende war es ein harter Kampf – Der Berlin Marathon 2015

Was sofort nach dem Aufstehen um 5.15 Uhr klar war: Das Wetter wird großartig, perfekt – Bestzeitwetter! Berlin präsentierte sich kühl, windstill und mit wolkenlos blauem Himmel. Als bekennender Schönwetterläufer setzt mich das an einem Wettbewerbstag sofort in Euphorie und mir war klar, heute könnte es richtig gut laufen. Ich machte mich an mein Marathon-Frühstück: […]

, ,

Musik als Begleiterin – Meine Trainingsplaylist für den Berlin Marathon 2015

Mit dem Berlin Marathon endet für mich die Laufsaison 2015. Viele Wochen der Vorbereitung liegen hinter mir und eine der wichtigsten Begleiterinnen war auch diesmal die Musik. Es gab harte und entspannte Einheiten und so abwechslungsreich wie das Training ist auch der dazugehörige Soundtrack. Meine liebsten Songs des Laufjahres findet Ihr in dieser Playlist.  Es […]

Warum ich beim Laufen nicht grüße

Berlin, Samstag Morgen, 6.30 Uhr. Die Sonne geht auf. Ich laufe eine meiner Lieblingsstrecken am Spreeufer im Regierungsviertel auf den Tiergarten zu und von weitem glänzt mir die Goldelse entgegen. Kaum jemand ist unterwegs um diese Zeit. Es sind mit die schönsten Stunden der Stadt. In einiger Entfernung sehe ich, wie mir ein anderer Läufer entgegen […]

, , ,

Sportunterricht ist Lebenskunde

Deutschland diskutiert über den Sportunterricht. Das ist grundsätzlich gut, denn es rückt ein Fach in den Mittelpunkt der Debatte, das bisher eher als nette Beigabe und ein bisschen Bewegung im Schulalltag betrachtet wurde. Und wie sollte es anders sein: Die Emotionen kochen hoch. Die einen rufen: Sport diskriminiere die Schwachen, die anderen sagen, das Leben sei […]

,

‹ Previous Posts Next posts›