LilaBlog

DIe Welt extrem subjektiv betrachtet

Fitness

Ein Rennen, das irgendwie doppelt zählt – Der Hamburg Marathon 2017

Es war kalt, es war stürmisch, es war nass und es war hart: Nein, ich spreche nicht vom Iron Man oder von Tough Mudder, ich spreche von dem größten Frühjahrsmarathon Deutschlands: Ich spreche von Hamburg. Klar, man weiß, was einen erwartet (oder erwarten kann) und aus dem vergangenen Jahr kenne ich auch die Tücken und […]

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Nur klatschen, nicht anfassen! Warum Kinder laufen sollten – wenn sie es wollen!

Vor kurzem machte ein Bericht die Runde, in dem zu lesen war, dass kleine, weinende Kinder beim Juniormarathon in Linz von ihren Müttern und Vätern über die Ziellinie gezerrt worden seien. Das Ganze wurde auch mit einem (äußerst verstörenden) Foto dokumentiert. Es ist ja offensichtlich, und dazu braucht es eigentlich auch keine weinenden Kinder: Damit sind die […]

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Der richtige Begleiter für alle Läufe (?) – KOSS Porta Pro Classic

Kopfhörer sind ja so ein Thema. Sportkopfhörer ein noch viel größeres und durchaus heikles. Und nachdem ich für meine Trainingsläufe immer – wirklich IMMER – mit Musik laufe, habe ich schon so manche Erfahrung mit ihnen gemacht. Gute – leider aber sehr viele schlechte. In-Ears verwende ich gar nicht mehr, weil ich noch kein Modell […]

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Trotz allem: Schokolade!

Vor Kurzem führte ich eine Twitter-Diskussion mit einer großen deutschen Krankenkasse – naja, Diskussion ist vielleicht zu viel gesagt, aber zumindest hat sich eine kleine Differenz darüber herauskristallisiert, ob es denn nun gesundheitsfördernd sei, ein Marathonläufer zu sein. Ich finde das ein bisschen kurz gedacht. Marathonis/Leistungssportler leben meist wstl. bewusster, damit gesünder… https://t.co/mugnISlAjq— L.Reicherstorfer (@LudwigR) […]

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Warum ich beim Laufen nicht grüße

Berlin, Samstag Morgen, 6.30 Uhr. Die Sonne geht auf. Ich laufe eine meiner Lieblingsstrecken am Spreeufer im Regierungsviertel auf den Tiergarten zu und von weitem glänzt mir die Goldelse entgegen. Kaum jemand ist unterwegs um diese Zeit. Es sind mit die schönsten Stunden der Stadt. In einiger Entfernung sehe ich, wie mir ein anderer Läufer entgegen […]

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Meine Trainingsplaylist 2014

Das Jahr geht zu Ende. Und sportlich gesehen gab es für mich wieder eine Reihe von Höhepunkten. Das Erlebnis Nummer 1 war natürlich der Berlin Marathon im September, dem viele viele Stunden harten Trainings vorausgegangen waren. Jede einzelne Einheit war es wert. Aber auch klar ist: Ohne Musik, kein gutes Training. Und daher haben zahlreiche Songs […]

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Playlist: Potsdamer Schlösserlauf 2014

Der nächste Lauf steht an. Diesmal geht es ins schöne Potsdam zum Schlösserlauf. Die passende Playlist gibt es hier. Länge: etwa 1:25:00.

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Nike-Challenges – ein kleiner Testbericht

Seit dem neuesten Update der Nike+-App gibt es nun ein neues Feature: Die Challenges. Man kann nun seine befreundeten Lauffreunde herausfordern, oder von anderen selbst herausgefordert werden.  Nike baut somit seine Social-Komponente aus und legt den Fokus weiter den Spaß am sportlichen Wettbewerb mit anderen.  Nachdem genau dies auf der Gedanke des #SynchronRun ist, war […]

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Der 2. #SynchronRun – 3 Städte, 4 Verrückte, kein Fuchs

Am Samstag war es wieder soweit: Zum bereits zweiten Mal starteten wir den SynchronRun. Die Distanz war diesmal 12 km und aus 2 (beim ersten SynchronRun) wurden 4 Teilnehmer. Wenn wir so weiter machen, und sich die Teilnehmerzahl jedes Mal verdoppelt, dann wird daraus vielleicht bald schon der erste Quantified Self-Volkslauf. Playlist CHECK, Akku CHECK, […]

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Laufplaylist: Stadtlauf München 2013

Am vergangenen Sonntag war der Stadtlauf München, und nachdem ich die Playlist diesmal sehr kurzfristig zusammenstellen musste, reiche ich Sie hiermit gerne nach. Ausgelegt ist sie auf etwa 1:25:00, sie ist also bestens geeignet für einen Halbmarathon.  

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